早餐是轻松一天中最重要的一餐，对于减肥来说更是减肥至关重要。一个健康、早餐做法状态营养、让清美味的开始早餐，可以提供身体所需能量，轻松建筑材料供应商 特出色加速新陈代谢，减肥让你以清爽的早餐做法状态状态开始新的一天。
下面，让清我们为你介绍几种适合减肥的开始早餐做法。
1. 烤鸡胸肉三明治
材料：
1片全麦面包
1份烤鸡胸肉
几片生菜叶
1个蕃茄
适量的轻松低脂奶酪
做法：
1.先将烤鸡胸肉稍微烤一下，保留汁液；
2.准备一片全麦面包，减肥放上烤鸡胸肉、早餐做法状态空调-格力厂家 很超群蕃茄片、让清生菜叶和低脂奶酪；
3.把三明治放入烤箱内烤5分钟即可。开始
此款早餐不仅减肥，还美味可口。鸡肉有高蛋白、低脂肪的空调-格力厂家 特精良特点，生菜和麦片中的纤维素更有助于减肥。
2.香蕉草莓燕麦
材料：
1/2杯燕麦
1个香蕉（切碎）
几个草莓（切碎）
1勺蜂蜜
1杯低脂牛奶
做法：
1.将燕麦加入到低脂牛奶中，搅拌均匀，放入冰箱中浸泡一夜；
2.在燕麦里加入香蕉和草莓，拌匀；
3.加入适量的蜜糖，搅拌均匀即可。
此款早餐富含纤维素和蛋白质，可以让你早上的肚子有饱腹感，并且美味可口。
3.西兰花鸡肉蛋白早餐杯
材料：
1个鸡蛋
2个鸡蛋白
1/2杯西兰花
1/2只鸡胸肉切碎
适量黑胡椒粉
适量盐
1勺橄榄油
做法：
1.将鸡蛋、鸡蛋白、西兰花、鸡胸肉、黑胡椒粉和盐放入一个碗中，用勺子搅拌均匀；
2.将橄榄油放入杯子中，加入搅拌好的蛋液；
3.将杯子放入微波炉中加热，热到蛋液熟透即可。
此款早餐做法简单，健康又美味。西兰花中的维生素C和纤维素可以帮助我们保持健康，鸡胸肉则富含蛋白质，可以帮助我们燃烧脂肪。
总结：
以上是几种简单易做的减肥早餐做法，每道菜品都是营养、健康、美味的，可以给你提供饱腹感和能量，帮助你顺利减肥。当然，在减肥的同时也要注意均衡饮食，多食蔬果，适量运动。让我们一起打造健康优美的生活。