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　　据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，中脉种病即可满足人体对几种维生素和矿物质的小贴西红需要。西红柿含的士吃柿“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，防治番茄富含胡萝卜素、中脉种病维生素C、小贴西红办公软件进阶教程维生素B以及维生素B2和钙、士吃柿磷、防治钾、中脉种病镁、小贴西红铁、士吃柿锌、防治铜和碘等多种元素。中脉种病　　吃西红柿可防治6种病　　因西红柿不仅营养丰富，小贴西红且具有较强的士吃柿旅行摄影器材清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。　　1、治皮肤病　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、潮流穿搭指南感染性皮肤病。　　2、防衰老　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。　　3、防癌　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。　　4、治高血压　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。　　5、治贫血　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。　　6、治溃疡　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。　　吃西红柿一些禁忌　　No.1：不宜长久加热烹制后食用　　长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。　　No.2：服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用　　建议：听从医嘱。　　No.3：肠胃虚弱者不宜多吃　　中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。　　No.4：风湿性关节炎患者　　多吃西红柿可能会使病情恶化。 - END -