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本文目录
- 早晚都喝牛奶好么
- 孕妇白天喝纯牛奶还是喝牛喝纯还夜夜里喝纯牛奶好
一、早晚都喝牛奶好么
早晚喝牛奶是奶好牛奶奶好一个很好的生活习惯，是白天可以坚持喝的，因为牛奶可以给体内一天的纯牛活力充分的营养保证，同时晚上喝牛奶有助于睡眠并且对人体营养成分有更好的孕妇孕妇家庭装修设计吸收，牛奶比较营养丰富含钙量高，晚上很容易被人体吸收，喝牛喝纯还夜建议孕期间可以多喝牛奶，胎儿受益。
二、孕妇白天喝纯牛奶还是夜里喝纯牛奶好
孕妇夜间喝牛奶容易引起发胖，建议你在晚上睡觉之前喝或者是白天喝都可以，但是不要空腹喝，空腹喝会影响牛奶中营养成分的吸收，可以在餐时，或者是餐后服，牛奶中含有大量的蛋白质，以及钙、铁、磷，饮食营养价值非常高，可以每天都补充。
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