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  运球时重心要低且要安稳,直播运球高度该当在腰以下篮球人物记载片欧文,篮球篮球联赛篮球用眼的余光看着球,避免球砸到脚上。要纯熟把握两手穿插运球,掌心向下拍球,不要反伎俩。优良运球本领该当是球像“黏”在身上一样,是它随着你,而不是你去追球。能够多用竹竿当人进交运球操练篮球人物记载片欧文。

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